Salud mental para todos los públicos. javier urra nos enseña a cuidarnos y a ver en el otro el motor que dinamiza nuestros sueños. la psicohigiene es una actitud vital positiva que aúna la capacidad de cuidar y usar a nuestro favor las reflexiones y los afectos para prevenir daños y reparar heridas internas. es no querer llegar a todo pero llegar a todo con pasión. es saber repartir las sonrisas y las lágrimas. y es, ante todo, comprender que el mundo no gira en torno a nosotros, para bien y para mal. en psicohigiene encontrarás una serie de pautas que cambiarán tu forma de ver la vida y que te invitarán a escribir tu propia psicohistoria, a tenerla en cuenta, pero también a imaginar, intuir, soñar y planificar con alegría un mañana prometedor que siempre te da la oportunidad de limpiar tu mente y reinventarte.
